Когда на человека обрушиваются события, которые грозят разрушить его привычный мир, человек реагирует сильной тревогой. В статье рассказывается о том, как избежать излишней тревоги и как справляться с сильными переживаниями, которые могут нарушать сон и мешать делать дела.